Salam semua,
Saja nak berkongsi, maklumlah ramai mengatakan 'Sharing is Caring'. Saya rasa ramai yang sependapat, beranggapan telur merupakan antara makanan yang sihat. Lebih-lebih lagi rakan-rakan yang hendak membina otot. Ya memang tidak dapat dinafikan telur putih bermanfaat tinggi kerana sumber protiennya. Namun, tahukah anda kuning telur didapati berbahaya. Berdasarkan kajian dari Western University di Kanada mendapati kuning telur mengandungi kandungan kolestrol yang sama bahayanya dengan nikotin rokok. Diet kuning telur boleh menyumbat arteri dan mengembangkan aterosklerosis jika mengambilnya berlebihan. Ini menyumbang kepada penyakit jantung dan strok.
No comments:
Post a Comment